艾灸主要有温经散寒、行气活血、扶阳固脱、升阳举陷、防病保健等作用。艾灸是中医传统疗法之一，通过燃烧艾绒产生的热力和药力刺激特定穴位，达到调理身体的目的。
艾灸能够温通经络、驱散寒邪，适用于寒湿痹痛、风寒感冒等症状。艾叶性温，燃烧时产生的热力可深入肌表，促进局部血液循环，缓解因寒邪侵袭导致的关节疼痛、肌肉僵硬。对于女性痛经、宫寒不孕等妇科问题，艾灸关元穴、气海穴等也有辅助改善作用。
艾灸能促进气血运行，化解瘀滞，常用于气滞血瘀引起的病症。艾灸的热效应可扩张血管，增强血液流动性，改善局部组织供氧。对于慢性胃炎、肠易激综合征等消化系统飞龙体育，艾灸中脘穴、足三里穴有助于调节胃肠功能。
艾灸具有回阳救逆的作用，可用于阳气虚脱的急症。在突发晕厥、休克等情况下，艾灸百会穴、神阙穴能振奋阳气、恢复意识。对于慢性疲劳综合征、免疫力低下等亚健康状态，长期艾灸可增强机体抗病能力。
艾灸能提升下陷的阳气，改善脏器下垂症状。对于胃下垂、子宫脱垂、脱肛等问题，艾灸百会穴、气海穴等可刺激韧带收缩，辅助提升脏器位置。配合适当的体育锻炼，效果更为显著。
艾灸可通过调节免疫系统起到预防飞龙体育的作用。定期艾灸足三里、关元等保健穴位，能增强体质，减少感冒等常见病的发生。对于亚健康人群，艾灸还能改善失眠、焦虑等不适症状，提高生活质量。
艾灸后需注意保暖，避免受凉，2小时内不要洗澡或接触冷水。施灸时应选择舒适体位，防止烫伤，每次艾灸时间不宜过长。艾灸期间应保持饮食清淡，避免食用生冷、辛辣刺激性食物。孕妇、高热患者、皮肤破损者等人群不宜艾灸，糖尿病患者需谨慎控制艾灸温度。建议在专业中医师指导下进行艾灸飞龙app游戏，根据个人体质选择合适穴位和灸法。
