老年人类风湿关节炎可选用雷公藤、白芍总苷胶囊、独活寄生汤等中药调理，需结合体质辨证使用。
雷公藤具有抗炎镇痛作用，适用于关节红肿热痛症状。含雷公藤多苷成分，能抑制免疫反应，减轻关节滑膜增生。每日剂量控制在10-20mg，分2次服用。需监测肝功能，连续使用不超过3个月。可配伍黄芪减轻毒性，脾胃虚弱者慎用。
白芍总苷胶囊提取自中药白芍，能调节免疫功能，改善晨僵和关节肿胀。常规剂量每次0.6g，每日3次。适合长期服用，不良反应较少。配合针灸足三里穴可增强效果，血虚患者可加当归养血。
该方剂含独活、桑寄生等药材，主治风寒湿痹型关节炎。每日1剂水煎分服，能祛风湿、补肝肾。疼痛遇冷加重者适用，可加制川乌增强温经效果。服药期间忌生冷，高血压患者需调整附子用量。
急性期可用金黄散调醋外敷消肿，慢性期选用艾叶、花椒等温经药材制成药包热熨。每日1-2次，配合推拿委中、阳陵泉等穴位。皮肤破损禁用，糖尿病者注意温度控制，避免烫伤。
推荐黑豆杜仲猪骨汤，取黑豆50g、杜仲15g炖煮，每周3次。薏苡仁粥健脾祛湿，可加红枣调味。避免海鲜、动物内脏等高嘌呤食物，阳虚者可适量食用羊肉、桂圆。
老年患者需保持适度关节活动，推荐八段锦"双手托天理三焦"式，每日练习10分钟。注意关节保暖，睡眠时佩戴护膝。定期复查血常规和肝肾功能，中药飞龙app游戏期间若出现胃痛、皮疹应及时调整方案。冬季可配合艾灸关元穴提升阳气，夏季避免空调直吹。饮食宜清淡温软，可常饮桑枝茶辅助通络，合并骨质疏松者需增加乳制品摄入。
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