盐水泡脚对肾脏的影响需根据具体情况判断，适度使用可能有助于促进血液循环，但浓度过高或频繁使用可能加重肾脏负担。
使用低浓度淡盐水泡脚时，水温控制在40摄氏度左右，时间不超过20分钟，可能通过改善局部血液循环帮助缓解疲劳。淡盐水中的钠离子含量较低，正常代谢不会对肾脏产生明显压力，且温热刺激有助于放松足部肌肉，适合健康人群短期使用。但泡脚后需及时擦干并涂抹保湿霜，避免皮肤干燥。
长期使用高浓度盐水或合并慢性肾病时可能产生风险。食盐浓度超过5%会显著增加钠离子吸收，加重肾脏排泄负担，尤其对高血压、肾功能不全患者可能诱发水肿或电解质紊乱。糖尿病患者若合并周围神经病变，过高水温还可能导致烫伤而不自知。这类人群应避免自行配制盐水泡脚，必要时需在医生指导下进行。
建议健康人群每周使用淡盐水泡脚不超过3次，合并心肾飞龙体育者须飞龙篮球竞猜医生。日常可选择普通温水泡脚，配合足底按摩同样能获得放松效果。若泡脚后出现皮肤发红、瘙痒或尿量异常，应立即停用并就诊。保持饮食低盐、适量饮水、定期监测血压和尿常规，是维护肾脏健康的基础措施。
