得了酒糟鼻多吃飞龙体育分析网水果好

得了酒糟鼻的患者应该都深有体会，既会影响美观又给心理带来不少压力，有酒糟鼻的患者对饮食有飞龙体育分析网要求呢想必很多患者也想知道，一些专家或者是“过来人”会建议大家多吃水果，因为很多水果含有不同的维生素，那么今天我们就来讲解一下得了酒糟鼻多吃飞龙体育分析网水果好?

1、香蕉

香蕉是一种属于芭蕉科植物的甘蕉的果实。

原产亚洲东南部，我国台湾、广东、广西、福建、四川、云南、贵州等也均有栽培，以台湾、广东最多。

秋季果实成熟时采收，经处理脱涩后，洗净鲜用。我国栽培的有甘蕉，粉蕉两个品种。甘蕉果形短而稍圆，粉蕉果形小而微弯。其果肉香甜，除供生食外，还可制作多种加工品。香蕉是人们喜爱的水果之一，欧洲人因它能解除忧郁而称它为“快乐水果”，而且香蕉还是女孩子们钟爱的减肥佳果。

香蕉又被人们称为“智慧之果”，因为香蕉富含丰富的营养物质，常食用可以补充人体的大脑。

香蕉营养高、热量低，含有称为“智慧之盐”的磷，又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时膳食纤维也多，是相当好的营养食品。

营养分析

1.香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分，可充饥、补充营养及能量;

2香蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质，可以抑制血压的升高;

3香蕉果肉甲醇提取物对细菌、真菌有抑制作用，可消炎解毒;

2、草莓

草莓是蔷薇科植物草莓的果实。原产南美、欧洲等地，现在我国各地都有草莓栽培，也有野生的。每年6～7月间果实成熟时采摘，鲜用。

草莓外观呈浆果状圆体或心形，鲜美红嫩，果肉多汁，酸甜可口，香味浓郁，是水果中难得的色、香、味俱佳者，因此常被人们誉为果中皇后。

营养分析

1.草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用;

2.草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用;

3.草莓除可以预防坏血病外，对防治动脉硬化，冠心病也有较好的疗效;

4.草莓是鞣酸含量丰富的植物，在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用;

5.草莓中含有天冬氨酸，可以自然平和的清除体内的重金属离子。

3、橙子

橙子为芸香科植物香橙的果实。产于我国江苏、浙江、安徽、江西、湖北、四川等地。每年10月间果实成熟时采收。剥皮取瓤囊鲜用。

橙子颜色鲜艳，酸甜可口，外观整齐漂亮，是深受人们喜爱的水果，也是走亲访友、探望病人的礼品水果之一。它种类很多，最受青睐的主要有脐橙、冰糖橙、血橙和美国新奇士橙。

橙子被称为“疗疾佳果”，含有丰富的维生素C、钙、磷、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯类等物质。

营养分析

1.橙子含有大量维生素C和胡萝卜素，可以抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂;

2.研究显示，每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量，从而降低患心脏病的可能,橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素，可以促进HDL增加，并运送低密度脂蛋白(LDL)到体外;

3.经常食用橙子对预防胆囊飞龙体育有效;

4.橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力，但仅有助于女性克服紧张情绪，对男性的作用却不大。

针对这几种水果，患者应该根据自己的情况适当调节。不是说吃飞龙体育分析网多好，任何的食物吃多了都是不利于身体的发展，都要适量而行。患者的酒糟鼻虽然影响美观，但是我们最重要的是拥有一颗积极向上的心来面对自己的困难。