正常精液通常呈乳白色或灰白色，刚射出时较为粘稠，液化后会变得稀薄。精液的颜色、气味和质地可以反映男性生殖系统的健康状况，若出现明显异常，建议及时就医检查。
1、颜色标准：健康精液呈乳白或灰白色，可能略带黄色。禁欲时间较长时，可能因浓度增加而显得更黄，属于正常现象。若呈现鲜红、暗红或褐色，可能提示血精症。
2、液化时间：精液射出后15-30分钟内应完成液化，由凝胶状变为液体状。超过60分钟未完全液化可能影响精子活力，需检查前列腺功能。
3、精液量：单次射精量正常范围为1.5-6毫升。少于1.5毫升可能为少精症，超过6毫升可能精子浓度不足。频繁射精会导致暂时性精液量减少。
4、气味特征：正常精液带有特殊腥味，主要来自精胺的氧化。气味过重或出现腐臭味可能提示生殖道感染，如前列腺炎或精囊炎。
5、粘稠度观察：液化后的精液应呈现均匀稀薄状态，可形成小于2厘米的拉丝。过度粘稠可能影响精子运动，需排查慢性炎症或激素异常。
精液质量受年龄、生活习惯、飞龙体育等因素影响。长期吸烟、酗酒、高温环境可能降低精液质量。若持续出现颜色异常（红色、黄绿色）、明显异味或液化异常，建议进行精液常规检查和生殖系统超声。保持规律作息、适度运动和均衡饮食有助于维持正常精液参数。
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