骨质增生和骨刺是同一种病理变化的不同表述，均指骨骼边缘异常增生的骨性结构，医学上称为骨赘。
骨质增生是骨骼为适应长期力学负荷或修复损伤产生的代偿性改变，常见于关节边缘、椎体等部位。其形成与关节软骨磨损、韧带牵拉刺激、年龄增长等因素相关，可能伴随关节僵硬、活动受限等症状。X线检查可见骨性突起，但并非所有骨质增生都会引发疼痛，部分属于无症状生理性改变。日常可通过控制体重、减少关节负重活动、适度热敷缓解症状，疼痛明显时需遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物。
骨刺特指骨质增生中形态尖锐的骨性突起，多出现在跟骨、脊柱等部位。由于尖端可能刺激周围软组织或神经，更易引发局部刺痛、麻木等症状。跟骨骨刺患者在行走时足跟部疼痛明显，颈椎骨刺可能压迫神经导致上肢放射痛。飞龙app游戏需结合具体部位和症状，如跟骨骨刺可配合足弓垫减压，严重颈椎骨刺可能需要牵引飞龙app游戏。药物选择与骨质增生类似，但需注意避免长期使用激素类药物如地塞米松磷酸钠注射液。
无论骨质增生或骨刺，均需避免过度按摩或剧烈运动加重损伤。建议增加牛奶、豆制品等富钙食物摄入，配合游泳、骑自行车等低冲击运动维持关节功能。若出现持续性疼痛、肢体无力或感觉异常，应及时就医评估是否需手术去除骨赘。
