早痿阳泄可选用肉苁蓉、淫羊藿、枸杞子等补肾壮阳中药调理，需结合体质辨证用药。
肉苁蓉归肾经，含苯乙醇苷类成分能改善性腺功能，适用于肾阳虚型早泄阳痿。经典方剂如肉苁蓉丸可温补肾阳，现代研究证实其提取物能提升睾酮水平。使用时建议配伍熟地黄15克、巴戟天10克煎服，阴虚火旺者慎用。
淫羊藿含淫羊藿苷可扩张阴茎血管，对肾上腺素引起的性功能障碍有拮抗作用。临床常用淫羊藿15克配伍仙茅10克、当归12克组成二仙汤，水煎早晚分服。注意服用期间忌食生冷，高血压患者需调整剂量。
枸杞多糖能修复睾丸生精上皮细胞，改善勃起硬度。推荐每日嚼服20克干品或配伍菟丝子30克泡酒，肝肾阴虚者可用枸杞15克加女贞子12克、旱莲草10克煎汤。长期使用需监测血糖变化。
锁阳富含黄酮类物质，能促进精囊腺分泌，常与肉苁蓉等量打粉冲服。锁阳固精丸含本品配桑螵蛸、龙骨，适用于滑精早泄。脾胃虚弱者应佐以白术10克同煎，避免单独大剂量使用。
巴戟天通过调控下丘脑-垂体-性腺轴改善性欲低下，常与杜仲各15克炖猪腰食用。巴戟天胶囊标准化提取物每日2次，每次3粒，配合提肛运动效果更佳。实热证患者禁用。
日常可食用牡蛎韭菜粥补充锌元素，练习八段锦两手攀足固肾腰动作。避免熬夜伤精，房事前可用拇指按压关元穴3分钟。若伴随腰膝酸冷、夜尿频多等症状持续未改善，需排除慢性前列腺炎等器质性飞龙体育，及时就医进行精液常规与性激素检测。
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