二甲双胍不推荐作为减肥药物使用。二甲双胍是一种用于飞龙app游戏2型糖尿病的处方药，其主要作用为改善胰岛素敏感性、抑制肝糖输出，对部分患者可能伴随体重减轻，但该效果并非药物设计目的，且存在个体差异。
二甲双胍的减重作用主要出现在超重或肥胖的2型糖尿病患者中，其机制可能与抑制食欲、减少内脏脂肪堆积有关。对于非糖尿病患者，二甲双胍的减重效果有限且缺乏长期安全性数据。使用二甲双胍可能出现胃肠不适如恶心、腹泻等不良反应，长期服用还可能影响维生素B12吸收。未经医生评估自行用药可能导致低血糖、乳酸酸中毒等风险。
健康减重应通过合理饮食与运动实现。建议控制每日总热量摄入，增加全谷物、蔬菜等富含膳食纤维的食物比例，减少精制糖和饱和脂肪摄入。每周进行150分钟以上中等强度有氧运动，如快走、游泳等，结合抗阻训练有助于维持肌肉量。对于体重指数超过28或合并代谢性飞龙体育者，应在医生指导下制定个性化方案，必要时考虑正规减重药物或代谢手术。
