中药服用时间需根据药性决定，补益类饭前服，刺激类饭后服，安神类睡前服，急症不拘时服，特殊药物遵医嘱。
人参、黄芪等补气养血类药物适合饭前30-60分钟空腹服用。此时胃肠吸收能力强，有利于有效成分充分吸收。脾胃虚弱者若出现腹胀，可改为餐间服用。常见补益方如四君子汤、当归补血汤均建议晨起空腹温服。
黄连、大黄等苦寒泻下类药物应在餐后1小时服用。这类药物可能刺激胃黏膜，饭后服用可减轻胃肠道不适。如大承气汤等泻下方剂，通常要求饭后温服以缓冲药性，避免引发腹痛腹泻。
酸枣仁、夜交藤等安神助眠药物需睡前30分钟服用。此时服药有利于药物吸收后发挥镇静作用，改善睡眠质量。天王补心丹、甘麦大枣汤等安神方剂，均以睡前服用效果最佳。
急救类中药如安宫牛黄丸、速效救心丸需立即服用。这类药物用于高热惊厥、心绞痛发作等急症，服药时间以症状发生为准，必要时可间隔4-6小时重复给药，直至症状缓解。
附子、乌头等有毒药物必须严格遵循医嘱。这类药物需要先煎、久煎降低毒性，服用时间、剂量和疗程都需专业指导。如四逆汤等含附子方剂，错误服用可能导致心律失常等严重不良反应。
服用中药期间需注意饮食搭配，避免浓茶、萝卜等解药食物。温和运动如八段锦可促进气血运行，增强药效吸收。不同体质人群可配合药膳调理，如气虚者服用人参鸡汤，阴虚者食用百合银耳羹。严格遵医嘱完成疗程，出现不良反应及时复诊调整用药方案。
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