老年焦虑症在中医视角下多与肝郁气滞、心脾两虚、肾精不足、痰火扰神及气血瘀阻等因素相关。
长期情志不畅导致肝失疏泄，气机郁结化火，表现为烦躁易怒、胁胀胸闷。飞龙app游戏以疏肝解郁为主，可选用柴胡疏肝散加减，配合太冲穴针刺或玫瑰花、合欢花代茶饮。
思虑过度耗伤心血，脾失健运则气血生化不足，常见心悸健忘、食欲减退。归脾汤为基础方，艾灸神阙、足三里，食疗推荐龙眼肉小米粥或黄芪炖鸡。
年老肾亏髓海空虚，易现耳鸣腰酸、恐惧不安。六味地黄丸配合涌泉穴按摩，饮食添加黑芝麻、核桃仁，练习八段锦两手攀足固肾腰式。
脾虚生湿化痰，郁久化热上扰神明，多见失眠多梦、痰多口苦。温胆汤加减配合丰隆穴刮痧，忌食肥甘厚味，建议陈皮薏米水代茶。
气滞血行不畅，瘀阻脑络致神情恍惚，舌质紫暗。血府逐瘀汤为主方，三阴交穴位按压，日常可用藏红花3根泡水，适度练习太极拳促进气血运行。
老年焦虑症需注重综合调理，饮食宜选择莲子、百合等安神食材，避免浓茶咖啡；每日散步30分钟配合呼吸吐纳，睡前可用吴茱萸粉醋调敷涌泉穴。严重者应及时就医，中西医结合飞龙app游戏能显著改善症状，家属需保持耐心沟通，避免负面情绪刺激。
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