肾积水手术后通常需要等待身体完全恢复后才能开始运动，时间大约为4至6周，但具体情况因人而异，需要听从医生建议。
肾积水是一种由于尿液排出受阻导致肾脏扩张的病症，手术的目的是通过解除梗阻或引流尿液来恢复肾脏功能。手术后，身体需要时间修复手术创口，恢复肾脏及相关组织的正常功能，因此运动的恢复时间需要视术后恢复情况和个体差异而定。
早期恢复阶段，建议以休息为主，避免剧烈活动。术后两周内可以尝试一些简单的日常活动，如轻微走动，这有助于促进血液循环，加速伤口愈合。如果伤口愈合良好，术后4至6周可以逐渐恢复一些低强度的运动，例如散步或拉伸。像举重、跑步等高强度运动，可能导致腹腔压力增加，影响伤口愈合，应该推迟到医生确认无碍后再开始。
为了确保运动安全，手术后务必定期复诊，听取医生建议。同时，过程中如感到伤口疼痛、身体不适或出现其他异常，应立即停止活动并就医评估。恢复过程中多注意休息，均衡饮食，保持良好的生活习惯，这些都会为身体的全面康复打下基础。
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