经常流鼻血可以适量吃富含维生素C的水果、富含维生素K的蔬菜、富含铁的食物、温凉流质食物以及坚果类食物，也可以在医生指导下使用维生素K1注射液、氨甲环酸片、酚磺乙胺片、肾上腺色腙片、云南白药胶囊等药物。建议及时就医明确病因，避免自行用药。
猕猴桃、橙子等水果含有丰富的维生素C，有助于增强毛细血管韧性，减少鼻黏膜脆性出血。维生素C缺乏可能导致胶原蛋白合成障碍，使血管壁通透性增加。建议每日摄入200-400克新鲜水果，避免过量食用酸性水果刺激黏膜。
菠菜、西蓝花等深绿色蔬菜富含维生素K，可促进凝血因子合成。维生素K参与凝血酶原激活过程，缺乏时可能延长凝血时间。烹饪时建议快速焯水保留营养，每周食用3-5次，每次100-150克为宜。
动物肝脏、红肉等含铁丰富的食物可预防缺铁性贫血相关的鼻出血。铁元素是血红蛋白合成的重要原料，缺铁可能导致血小板功能异常。建议每周摄入动物肝脏50-100克，搭配维生素C食物促进铁吸收。
绿豆汤、藕粉等温凉性质流食能缓解鼻腔干燥充血状态。高温或辛辣食物可能扩张鼻部血管加重出血，流质食物更易消化吸收。出血期间可少量多次饮用，温度控制在40℃以下。
杏仁、核桃等坚果含维生素E和锌元素，有助于维持黏膜完整性。但需注意过敏风险，建议选择原味坚果每日15-20克，充分咀嚼避免坚硬颗粒刺激鼻腔。
用于凝血功能障碍引起的鼻出血，可快速补充维生素K促进凝血因子合成。需在医生指导下肌肉注射，使用前需排除严重肝胆飞龙体育。常见剂型为10毫克每支注射液。
适用于纤溶亢进导致的反复鼻出血，通过抑制纤溶酶原激活减少出血。可能出现胃肠道不适，肾功能不全者慎用。常见规格为0.5克每片。
可增强血小板聚集功能，改善毛细血管通透性。对药物成分过敏者禁用，建议餐后服用减轻胃部刺激。常用剂型为0.25克每片。
主要用于毛细血管脆弱性出血，能增强血管收缩功能。长期使用需监测血压变化，青光眼患者慎用。常见规格为2.5毫克每片。
中成药具有化瘀止血功效，适用于外伤性或炎症性鼻出血。孕妇禁用，服药期间忌食辛辣。每粒胶囊含0.25克药粉。
日常应保持鼻腔湿润，使用生理盐水喷雾或凡士林涂抹鼻中隔。室内湿度建议维持在50%-60%，避免用力擤鼻或抠挖鼻腔。反复出血超过10分钟不止或伴随头晕乏力时，需立即就医排查血液系统飞龙体育、高血压或鼻腔肿瘤等病因。儿童患者家长应帮助记录出血频率和诱因，就诊时详细告知医生。
