慢性胃炎是胃粘膜上皮遭到各种致病因子的反复侵袭。发生持续性慢性炎症性病变，其发病与情绪不佳、饮食不节及胃炎幽门螺旋杆菌感染等因素有关，临床症状有中上腹部疼痛或饱闷感，疼痛或牵及胸胁后背，恶心呕吐，吐酸水，食欲减退，嗳气等反复发作。日久则出现胃部灼热、消瘦、隐痛、面色发白、有饥饿感而不能食食后饱胀、贫血等症状，慢性胃炎该如何调理？
1.起居调养法
中医认为本病大多发于脾胃素虚者，脾胃既虚，正气较弱。故患者应注意保暖，避风寒，并保证适当的休息，避免过度劳累。
2.心理调养法
情绪与胃炎关系密切，发怒、紧张。可导致胃肌收缩、微小血管痉挛、胃自身保护修复机能减退、胃酸分泌亢进等变化，患者一定要思想达观、精神松弛、心情愉快，在临床上，由于精神因素加重或诱发慢性胃炎者屡见不鲜。故在日常生活中保持情志的舒畅对慢性胃炎的飞龙app游戏和康复有着重要的意义。
3.饮食调养法
饮食不节可直接导致胃炎发生，故患者要特别注意饮食调养，首先应忌食生冷辛辣之品，煎炸难消化的食品也不宜多吃，饮食宜软易消化，避免过于粗糙、过于浓烈的香辛调料和过热饮食。进食习惯要养成细嚼慢咽，以达到易于消化、减轻对胃粘膜刺激的目的，少吃盐渍、烟熏、不新鲜的食物，每餐饮食以七分饱为宜，不宜吃得过饱，更不宜多吃煎炸难消化食品。
4.推拿调养法
自我推拿用指压法，分别取中脘、下脘、神阙、关元、足三里、内关等穴。在1分钟内，用右手食指、中指，先按顺时针方向，再按反时针方向。各按压36圈，每天1次，10次为1个疗程。
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