如何避免孩子患上流行性腮腺炎

避免孩子患上流行性腮腺炎主要通过接种疫苗、保持卫生习惯、避免接触感染者、增强免疫力及做好环境消毒等措施实现。流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病，常见于儿童，可通过飞沫传播。

1、接种疫苗

接种腮腺炎疫苗是预防流行性腮腺炎最有效的方式。我国将腮腺炎疫苗纳入免疫规划，推荐儿童在8月龄和18-24月龄分别接种一剂麻腮风三联疫苗。疫苗可刺激机体产生抗体，降低感染风险。若孩子未按时接种，家长需及时补种。接种后可能出现轻微发热或局部红肿，通常无需特殊处理。

2、保持卫生习惯

教育孩子养成勤洗手的习惯，尤其在饭前便后或接触公共物品后，需用肥皂和流动水清洗20秒以上。避免用手直接触摸口鼻眼，减少病毒侵入机会。家长需定期为孩子修剪指甲，防止藏匿病原体。咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮掩口鼻，使用后立即丢弃并洗手。

3、避免接触感染者

流行性腮腺炎潜伏期为12-25天，患儿在腮腺肿胀前7天至肿胀后9天均具传染性。发现周围有病例时，应避免让孩子与患者共用餐具、玩具等物品。学校或托幼机构出现疫情时，家长需配合隔离措施，暂停送孩子入园。已感染者需隔离至腮腺肿胀完全消退后5天。

4、增强免疫力

保证孩子每日摄入足量优质蛋白如鸡蛋、鱼肉，以及富含维生素C的西蓝花、猕猴桃等新鲜蔬菜水果。合理安排作息时间，确保每天睡眠10-12小时。适度进行户外运动如跳绳、慢跑，每周累计3-5小时。免疫力较低的孩子可在医生指导下服用转移因子口服溶液或脾氨肽冻干粉等免疫调节剂。

5、环境消毒

患儿接触过的餐具需煮沸15分钟消毒，衣物床单用含氯消毒液浸泡后清洗。室内每天开窗通风3次，每次30分钟以上。课桌椅、门把手等高频接触表面可用75%酒精擦拭。紫外线灯空气消毒时需确保无人停留，每次照射30-60分钟。集体机构发生疫情时，需暂停使用中央空调系统。

流行性腮腺炎虽多为自限性飞龙体育，但可能引发脑膜炎、睾丸炎等并发症。家长发现孩子出现耳垂周围肿痛、发热等症状时，应立即就医并告知接触史。患病期间宜进食流质或半流质食物如米粥、藕粉，避免酸性食物刺激唾液分泌。恢复期仍须隔离观察，定期复查血常规和尿淀粉酶。未患病儿童应完成疫苗全程接种，流行季节尽量减少到人群密集场所活动。