维生素不是补药，过量补充可能对身体造成危害。维生素是维持人体正常生理功能必需的微量营养素，但需要根据个体需求合理补充，盲目服用可能引发中毒或干扰其他营养素吸收。...

长期服用维生素可能对身体健康产生不利影响，过量摄入可能导致中毒或干扰其他营养素的吸收。维生素补充应在医生指导下根据个体需求合理使用，避免自行长期大量服用。...