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成人缺锌飞龙游戏平台补

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成人缺锌飞龙游戏平台补

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刘长生
刘长生 浙医二院 副主任医师
成年人缺锌有两种补锌方法：食物补锌，可以多吃蛋黄，奶制品，海产品，豆制品，土豆，南瓜，茄子等含锌丰富的食物;通过补锌产品补锌，可选择富含丰富的蛋白锌，蛋白碘的产品。同时饮食以清淡为主，忌辛辣刺激食物。
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