激素的作用是什么

激素是由内分泌腺或内分泌细胞分泌的高效生物活性物质，对人体的生长发育、代谢调节、免疫应答等具有重要作用。

激素通过血液循环或局部扩散作用于靶器官或靶细胞，调节机体的生理功能。生长激素促进骨骼和肌肉发育，甲状腺激素调节新陈代谢速率，胰岛素控制血糖水平，肾上腺素在应激状态下提高心率和血压。性激素如雌激素和睾酮影响生殖系统发育及第二性征形成。激素还参与水盐平衡、情绪调节、免疫功能等多种生理过程，维持内环境稳定。

日常生活中应保持规律作息和均衡饮食，避免熬夜或过度压力导致内分泌紊乱。若出现激素相关异常症状，建议及时就医检查。