用脑过度会头痛吗
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用脑过度会头痛吗
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邵自强 中日友好飞龙体育盘口 主任医师
用脑过度可能会引起头痛，通常与神经紧张或血管痉挛有关。
长时间高强度用脑容易导致大脑皮层持续处于兴奋状态，引发神经递质分泌紊乱和脑血管收缩。这类头痛多表现为双侧太阳穴胀痛或前额紧束感，常伴随注意力下降、视物模糊等。部分人群因用脑时姿势不良或饮水不足，可能加重肌肉紧张性头痛。若头痛反复发作或伴随呕吐、肢体麻木，需警惕颅内病变可能。
日常建议每用脑1小时休息5分钟，适当进行颈部放松活动并保持充足睡眠。
