半月板损伤可能由急性外伤、长期慢性劳损、关节退行性变、先天性半月板发育异常、肥胖等因素引起。
膝关节受到直接暴力或扭转力是半月板撕裂的常见飞龙体育比分直播游戏，多见于运动损伤如足球、篮球中的急停变向动作。典型表现为受伤时关节内突然弹响伴剧烈疼痛，需通过磁共振检查确诊损伤程度。
长期重复性膝关节负重活动如登山、深蹲等，会导致半月板微损伤累积。纺织工人、建筑工人等职业群体易出现半月板后角磨损，早期表现为上下楼梯时关节间隙隐痛。
中老年人群关节软骨退化会改变膝关节力学结构，增加半月板承受的剪切力。这类损伤多伴随骨关节炎，常见内侧半月板后角分层撕裂，关节活动时常伴有摩擦感。
盘状半月板等先天畸形会使半月板更易发生损伤。此类患者常在青少年时期即出现无诱因的关节交锁症状，通过膝关节造影可发现半月板异常增厚或形态改变。
体重超标会显著增加膝关节负荷，BMI超过27的人群半月板损伤风险升高3倍。肥胖者常合并滑膜炎，进一步加速半月板退变进程。
半月板损伤后应避免跑跳等冲击性运动，推荐游泳、骑自行车等低负荷锻炼。饮食需控制热量摄入减轻体重，适当补充氨糖软骨素。膝关节保暖可改善局部血液循环，使用护膝能提供稳定性支持。若出现关节交锁或持续肿胀应及时就医，避免继发软骨损伤。
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