高血压飞龙app游戏方法？
高血压是最常见的心血管飞龙体育。血压升高是中国人群脑卒中发病的最重要危险因素，也是冠心病发病的危险因素。血压升高增加心力衰竭、肾脏飞龙体育和糖尿病发展。但是不合理的生活方式是高血压发生的重要因素：如超重、肥胖；膳食高盐；酗酒、吸烟；缺气体力活动；长期精神紧张以及遗传因素。在未服抗高血压药情况下，收缩压≥140mmHg或/和舒张压≥90mmHg。必须注意至少经过两次不同日血压测量，方可诊断。
对症用药建议：
利尿剂：有噻嗪类、袢利尿剂和保钾利尿剂。
β受体阻滞剂：常用的有美托洛尔、阿替洛尔、比索洛尔、卡维洛尔、拉贝洛尔。
钙通道阻滞剂：主要有硝苯地平、维拉帕米和地尔硫卓。
血管紧张素转换酶抑制剂：常用的有卡托普利、依那普利、贝那普利、西拉普利。
血管紧张素二受体抑制剂：常用的有氯沙坦。
饮食注意：
首先要控制能量的摄入，提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，这类糖属于单糖，易引起血脂升高。
烹调时，选用植物油，可多吃海鱼，海鱼含有不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇。
多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品，如土豆、茄子、海带、莴笋。
多吃新鲜蔬菜，水果。
含钙高的食品：牛奶、酸牛奶、虾皮。
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