高血压患者突发头晕需立即停止活动并静坐或平卧，测量血压后若收缩压超过180毫米汞柱或舒张压超过120毫米汞柱应紧急就医。高血压头晕可能与脑血管痉挛、脑供血不足或血压骤升有关，可临时舌下含服硝苯地平片等短效降压药，但须严格遵医嘱使用。
高血压头晕发作时首先保持环境安静，避免声光刺激。采取半卧位或抬高头部30度，松开领口及腰带等束缚物。有条件者可立即使用家用血压计测量血压，记录数值供医生参考。若伴有剧烈头痛、恶心呕吐、视物模糊或肢体麻木，需警惕高血压危象或脑卒中，应立即拨打急救电话。未明确病因前禁止自行服用强效利尿剂或过量降压药，以免引发低血压或脑灌注不足。
高血压患者日常应规律监测血压，避免情绪激动、过度劳累等诱因。饮食需限制钠盐摄入，每日不超过5克，适当补充含钾丰富的香蕉、菠菜等食物。遵医嘱长期服用苯磺酸氨氯地平片、缬沙坦胶囊等长效降压药物，不可随意增减剂量。每周进行3-5次有氧运动如快走、游泳，每次持续30-40分钟。定期复查心脑血管功能，合并糖尿病或高脂血症者需同步控制血糖血脂。
