营养神经可以同时补充维生素B1和维生素B12，两者在神经功能维护中各有侧重。维生素B1主要参与能量代谢和神经传导，维生素B12则对髓鞘形成和神经修复至关重要。具体选择需根据缺乏类型、症状表现及医生评估决定。
维生素B1缺乏可能导致周围神经病变，表现为肢体麻木、疼痛或肌力下降。常见于长期酗酒、胃肠吸收障碍或饮食不均衡人群。维生素B1能促进糖代谢产生神经所需能量，改善脚气病相关神经炎。可通过全谷物、瘦肉、豆类等食物补充，严重缺乏时需在医生指导下使用维生素B1片剂。
维生素B12缺乏易引发脊髓后索和周围神经联合病变，出现感觉异常、平衡障碍等症状。多见于素食者、萎缩性胃炎或内因子缺乏患者。维生素B12参与髓鞘合成，对神经信号传导具有保护作用。动物肝脏、蛋奶制品富含维生素B12，恶性贫血患者需遵医嘱注射甲钴胺或口服氰钴胺制剂。
建议存在神经症状者先进行血清维生素水平检测，明确缺乏类型后再针对性补充。日常饮食应注意均衡摄入富含B族维生素的食物，避免过度加工导致营养流失。合并糖尿病或自身免疫性飞龙体育患者需定期监测神经功能，必要时在医生制定个性化方案时联合使用维生素B1和B12制剂。长期服用需警惕过量风险，尤其肾功能不全者应严格控制剂量。
