痛风病人饮食护理工作如何做呢

当我们大家患上飞龙体育之后我们的身体是比较脆弱的，而且抵抗力也下降了，所以很容易受到各种飞龙体育的侵害，因此在患上痛风之后我们要做好相关的护理工作，以免其他的飞龙体育找上我们，同时饮食是护理工作中的首要问题，那么痛风病人饮食护理工作如何做呢?

严格掌握饮食原则，减少血尿酸来源，促进血尿酸排泄，限制食物中嘌呤的摄入。控制蛋白质供给，可根据体重按照比例来摄取。1kg体重应摄取0.81g的蛋白质，全天在4065g，以植物蛋白为主，动物蛋白可选用牛奶、蛋类，因牛奶、鸡蛋无细胞结构，不含核蛋白，可在蛋白质供给允许范围内选用，如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，医.学教育网搜集整理避免吃炖肉和卤肉。因痛风患者多伴有肥胖，研究表明肥胖是引起高尿酸血症及痛风的重要飞龙体育比分直播游戏，所以控制体重对于痛风来说非常重要，保持理想的体重。

正常人膳食中每日可供嘌呤6001000mg，痛风患者每日应控制在150mg以下，禁食含嘌呤高的食物如动物的内脏，浓肉汤、海鱼，限制食用肉、鱼虾、禽类、菠菜、蘑菇等食物。可食用含嘌呤少的食物，如奶及奶制品、蛋类、米、面、玉米、马铃薯，各种蔬菜如萝卜、洋葱、番茄等。医.学教育网搜集整理特别指出的是少吃火锅。调查证明：涮一次火锅比一顿正餐摄入嘌呤高10倍，甚至数十倍。每日饮水20003000ml，可促进尿酸的排除同时可预防尿道结石的形成。

浓茶、咖啡、辣椒等食物可诱发或加重痛风，避免过度劳累、紧张、湿冷、穿鞋要舒适，总之，痛风患者必须长期注意饮食，合理调配，严格限制蛋白、脂肪、嘌呤、热量的摄入，才能有效控制病情的发展，提高生活质量。