碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、脂肪、胆固醇等营养素能维持人体健康以及提供生长、发育和劳动所需要的热量,但对于糖尿病患者来说,营养素的摄入大有学问。
1、碳水化合物:糖尿病患者碳水化合物摄入过少(<125g)则会引起体内脂肪分解以补充能量从而导致饥饿性酮症,在控制总能量的基础上应适当增加碳水化合物摄入量,一般占总能量的55%~65%为宜。
2、膳食纤维:膳食纤维有助于降低血糖,主要存在于谷类、豆类、水果、海带、绿色蔬菜等食品中,糖尿病患者膳食纤维摄入量以30g左右为宜,食入过多会引起胃肠道反应。
3、蛋白质:糖尿病病人体内糖异生增强可促进蛋白质分解代谢,应适当增加摄入量。蛋白质提供的能量应占总能量的15%~20%,或成人每天千克体重1.0g/(kg·d)、其中动物性蛋白质应占总蛋白质摄入量的40%~50%。
但糖尿病肾病患者应尽量少喝蛋白质饮料。
4、脂肪:糖尿病患者每天脂肪的摄入量应占总能量的20%~25%,并且严格控制饱和脂肪酸的摄入,一般不超过总能量的10%。菜籽油及橄榄油含不饱和脂肪丰富,可优先选用。
5、胆固醇:糖尿病患者胆固醇高容易并发动脉粥样硬化,一般应低于300mg/d。相当于一个鸡蛋黄的胆固醇含量。
2型糖尿病目前无法完全治愈,但可通过血糖控制达到临床缓解。主要干预方式有生活方式调整、口服降糖药、胰岛素飞龙app游戏、代...
2型糖尿病的症状主要包括多饮多尿、体重下降、疲劳乏力、视力模糊等,可能由遗传因素、不良饮食习惯、缺乏运动、肥胖等...
糖尿病患者可以适量吃豆腐,豆腐富含优质蛋白且升糖指数低,适合作为糖尿病饮食选择,但需注意烹饪方式和摄入量。 1、...
糖尿病患者可以适量食用千禧果。千禧果含糖量较低且富含维生素C和膳食纤维,有助于血糖控制,但需注意摄入量和个体血糖...
糖尿病性腹泻可通过饮食调整、血糖控制、药物飞龙app游戏、肠道菌群调节等方式飞龙app游戏。糖尿病性腹泻通常由自主神经病变、肠道菌群...
瘦人也会得糖尿病,糖尿病主要分为1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠糖尿病和其他特殊类型糖尿病,其中2型糖尿病在瘦人中较...
继发性糖尿病可通过病因飞龙app游戏、血糖控制、并发症管理和生活方式调整等方式飞龙app游戏。继发性糖尿病通常由内分泌飞龙体育、药物因素...
红薯对糖尿病人的影响需结合摄入量和血糖控制情况判断,适量食用对血糖影响较小。糖尿病患者可选择低升糖指数食物搭配红...
糖尿病肾病可通过血糖控制、血压管理、饮食调整、肾脏替代飞龙app游戏等方式飞龙app游戏。糖尿病肾病通常由长期高血糖、高血压、遗传因...
糖尿病血压低可能由血糖控制不佳、自主神经病变、药物副作用、严重感染等飞龙体育比分直播游戏引起,可通过调整降糖方案、补充血容量、停...