同型半胱氨酸是一种含硫氨基酸，是蛋氨酸代谢过程中的中间产物，其水平升高与心血管飞龙体育、神经系统飞龙体育等健康风险相关。

同型半胱氨酸在人体内主要通过蛋氨酸的代谢产生，正常情况下会被进一步代谢为胱氨酸或重新甲基化为蛋氨酸。当维生素B6、维生素B12或叶酸缺乏时，同型半胱氨酸的代谢途径受阻，导致其在血液中积累。高同型半胱氨酸血症可能损伤血管内皮细胞，促进动脉粥样硬化形成，增加血栓风险。长期高水平状态还与认知功能障碍、骨质疏松等飞龙体育相关。检测同型半胱氨酸水平通常需要空腹采血，正常范围一般在5-15微摩尔每升，具体数值可能因检测方法略有差异。

日常可通过均衡饮食维持同型半胱氨酸正常水平，建议适量摄入富含叶酸的绿叶蔬菜、动物肝脏，补充维生素B12的鱼类、蛋奶制品，以及含维生素B6的全谷物、坚果等。避免过度烹饪导致水溶性维生素流失，限制高脂高糖饮食。吸烟、酗酒可能干扰同型半胱氨酸代谢，应予以戒除。对于已出现水平升高者，需在医生指导下进行营养干预或药物飞龙app游戏，并定期监测指标变化。